对于大部分的人来说:顺畅、自如表达自己;真实表达自己的情绪感受、所思所想——也许并不是一件简单的事情。
我们习惯了在亲密的人面前滔滔不绝、口无遮拦,却在有些必要的社交场合变得寡言少语、不知道该怎么表达和表现自己。
社交焦虑症的人, 常常在与人交往中不自信。 然而,从现在开始, 我们大可不必逼自己, 只通过语言来表达自己。 你可以通过一些简单实用的身体语言, 来向别人传递积极的信息, 从而提升你的自信水平。 通过实践这些让人自信的身体语言, 可以提升你的自尊, 让你自我感觉良好。 超级实用的社交小技巧,帮助你表达自己、提升自信,快来一起试试吧~!
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